ハーブデトックス7日目

睡眠時間7時間。

でも、眠い。

多分、体が休眠モードに入っているので

本当はこんこんと1日ぐらい寝たいんだろう。

朝徒歩で駅に向かう間

少々息切れ。

血圧が下がっているかもしれないなぁ

と感じる。

昨日の夜、寝るときに浮かんできた感謝の2文字。

たしかに最近感謝するということを

忘れている。

体のデトックスが進み、

気持ち精神的にもデトックスされてきたのかも。

だったら嬉しい。

日中、歩いているとき息切れが続く。

今日は早めに寝ようっと。

体重 朝49.75

体脂肪率 朝35.4